سیزده 13 ” رازی که چشم پزشکان به شما نمی گویند “
۱- هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال های توالت برای پاک کردن شیشه عینک خود استفاده نکنید. این دستمال ها از چوب ساخته شده اند و شیشه های عینک شما را خش می اندازند. دکتر Robert Noecher می گوید من از کراواتم برای اینکار استفاده می کنم به این خاطر که از ابریشم ساخته شده [...]
چقدر خواب نیمروزی کافیست؟
به مامورین برج مراقبت در آمریکا ۲۶ دقیقه خواب نیمروزی توصیه شده است. این پیشنهاد پس از حوادث چند هفته گذشته مطرح می شود که در آن مامورین کنترل پرواز در چند فرودگاه آمریکا به خواب رفتند و خلبانان مجبور شدند بدون کمک برج مراقبت فرود آیند. اما آیا ۲۶ دقیقه زمانی ایده آل برای [...]
زندگی و راه های پر انرژی شدن
تقریبا هر روز با اشخاصی مواجه می شویم که از احساس خستگی شکایت می کنند. اغلب این شکایت ها بعد از صرف ناهار بیشتر می شود، زیرا افراد احساس افت جسمی و روحی بیشتری در این اوقات پیدا می کنند
نکات مهم و حیاتی پیرامون رابطه جنسی آقایون و خانمها
نکات رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ادامه دهند. مردها معمولاً حین رابطه جنسی بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از س ک س لذت ببرد.
چگونه کیفیت روابط جنسی خود را افزایش دهیم؟
درباره کیفیت عمل جنسی با همسر خود صحبت کنید: همین امشب ۱۵ دقیقه زمان بگذارید و در این مورد با همسر خود بحث و گفتگو کنید. بهتر است پس از شام و قبل از خاموش کردن چراغها اینکار را انجام دهید. انتخاب هدف مورد علاقه خجالت را کنار بگذارید و کمی جسارت به خرج دهید. [...]
توصيههايی برای پذيرايی نوروزی
دكتر ربابه شيخالاسلام ، مدير موسسه «تغذيه، سلامت و توسعه» با بيان اين كه بهتر است در ايام عيد از ميوهها، شيرينيهاي كوچك، آجيل كمنمك، قطعات كوچك از ميوههاي خشك شده يا برگهها از مهمانان پذيرايي شود، توصيه كرد كه براي پيشگيري از اضافه وزن و شادابي بيشتر در اين ايام بيش از ساير مواقع [...]
رفتارهایی ناپسند در شام میهمانی
انسانها خیلی از رفتارها را می توانند تقلید کنند اما تقلید در بعضی کارها محال است. مثلا اگر در اروپا باشید و ندانید چطور چنگال را در دست بگیرید، توجه همه بر روی شما متمرکز می شود. این یکی از آن رفتارهایی است که تقلیدش غیرممکن است. یا اینکه اگر در یک [...]
مردها به دنبال چه چیز هستند؟
اول از همه مردها به دنبال کسی هستند که تشنه عشق و محبت باشد. شاید این حرف بسیاری از خانم ها را غافلگیر کند اما مردها دوست دارند مورد دوست داشتن قرار بگیرند و خودشان نیز کسی را دوست بدارند.
عوارض کفش های پاشنه بلند
کارشناس ارشد فیزیوتراپی گفت: کفشهایی که پاشنه آنها بیش از ۲ تا ۳ سانتیمتر است،افزایش قوس کمر و کمر دردهای شدید را به دنبال دارند.
پنج خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم
5خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم! حتمالا شما نيز روزانه دو الي سه بار دندان هايتان را مسواک مي زنيد و شايد تصور مي کنيد در اين کار خبره شده ايد. اما بايد بدانيد بدون اينکه متوجه بشويد خطاهايي مرتکب مي شويد. در اين مطلب با 5 خطايي که اغلب ما حين مسواک [...]
پولدار ترین پیر زن های دنیا + عکس
مادر میلیاردر در این جهان وجود دارد و تنها هشت نفر از این تعداد این ثروت هنگفت را خودشان به دست آورده اند.
چند نکته برای داشتن ناخنهای زیبا
شما میتوانید با رعایت تغذیه مناسب و توجه به یکسری نکات بهداشتی، ناخن های سالم و زیبا داشته باشید. آیا می دانستید که دلیل اصلی شکستن ناخنها خشکی آنهاست؟ برای پیشگیری از این مساله باید ناخنهایتان را مرطوب نگهدارید
چگونه با داغداریم کنار بیایم؟
هنگامی که به خاطر یک تغییر عمده در زندگی یا از دست دادن عزیزان داغدار هستید، مدتی وقت لازم است تا با این وضعیت کنار بیایید. این توصیهها به شما کمک میکند تا با داغداریتان کنار بیایید
پزشکی – رازهای مهم حفظ سلامت دندانها
نكتهای كه از رازهای مهم حفظ سلامت دندانها هستند و معمولا دندانپزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، آشنا میکنیم. 1 لااقل روزی 2 بار، اول صبح و شب، لازم است دندانها مسواک زده شوند. 2 لااقل روزی یک بار قبل از مسواکزدن باید با نخ دندان حاوی [...]
