خوش اخلاقها چی میخورند؟
مصرف مقدار کمی شکلات تلخ میتواند در بهتر شدن اخلاق شما تاثیر داشته باشد. شکلات تلخ روی سطح آندورفین مغز تاثیر میگذارد. آندورفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث میشود احساس کنید حالتان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمیشود بلکه به نظر میرسد [...]
مختصری از ضررهای شکر-آیا میدانستید ؟
چیزی که بعد از فرآیند باقی می ماند، ماده مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن نه تنها چندان فایده ای برای بدن انسان ندارد بلکه مضراتی هم دارد که در ذیل خواهید خواند
میوه ای که خستگی و ضعف بدن را برطرف میكند
آیا می دانید چه میوه ای خستگی و ضعف بدن شما را برطرف می کند ؟ اگر این مشکل را دارید این مطلب را بخوانید
آب این میوه باعث درمان عفونت های ادراری می شود
اگر به عفونت های ادراری مبتلا می شوید و نمی دانید چه کاری انجام دهید ، توصیه میکنیم از آب این میوه میل کنید
چگونه سبزیجات را خشک کنیم؟
در صورتی که قصد دارید میوه یا سبزیجات را خشک کنید، حتما میوه و سبزیجات رسیده و سالم را انتخاب کنید.
کنترل وزن با خوردن سالاد
شاید برای شما هم پیش آمده باشد: وقتی خیلی گرسنه هستید و وارد یک رستوران می شوید، اولین چیزی که سفارش می دهید یک ظرف بزرگ سالاد است. اما وقتی که نوبت به غذای اصلی می شود، فقط مقدار خیلی کمی از آن را می توانید بخورید. اگر چنین چیزی برای شما هم پیش آمده [...]
لوبيا سبز و خواص آن
به طور كلي لوبيا داراي انواع سفيد، قرمز، چشم بلبلي، چيتي و … است. تا وقتي كه لوبيا، سبز و تازه است در گروه سبزيجات جاي دارد، ولي وقتي غلاف و دانه هاي آن خشك شود جزء گروه حبوبات يا بهتر است بگوييم جزو بنشن ها محسوب مي شود .
