Zanoneh.com | مدل لباس نامزدی قشنگ,مدل لباس مجلسی فشن,مدل انگشتر زنانه,مدل ساعت زنانه,مدل کفش,ارایش صورت قشنگ,مدل عینک,مدل کیف زنانه,مدل ناخن زنانه,مدل مو,مدل لباس مجلسی زنانه,مدل لباس راحتی و خواب,مدل لباس های زمستانی,مدل لباس دختر کوچولوها,مدل لباس کودک و نوزاد,مدل لباسهای اسپورت,مدل کت و شلوار زنانه,مدل مانتو و روسری,مدل لباس مهمانی,مدل روسری و شال,مدل لباس حاملگی,مقالات مد و زیبایی,مدل شینیون و آرایش خلیجی و عروس و مو عکس , مدل لباس مجلسی , ازدواج , اس ام اس , کلیپ , عکس بازیگر و مسائل پزشکی در سایت زنونه دات کام

سالاد زمستاني

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

 Loading ...

مواد لازم:

يک پيمانه خيارشور خرد شده
يک پيمانه لوبيا چيتي پخته
يک پيمانه سيب زميني پخته خرد شده
يک پيمانه هويج پخته خرد شده
يک دوم پيمانه لبوي پخته شده ، خرد شده يا با قالب به فرم مشخص درآورده شده
6 برگ کاهو
يک پيمانه سس مايونز
نمک و فلفل به اندازه کافي
يک قاشق سرکه
يک قاشق آبليموي تازه

طرز تهيه:
همه مواد ( چهار گوش ) خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مايونز رقيق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودي که در آن کاهوي خرد شده ريخته ايم ، مي ريزيم .
براي تزئين ، در وسط ظرف روي سالاد ، زيتون سياه مي گذاريم و دورآن را با برگ جعفري تزئين مي کنيم.

نکات تغذيه اي:
اين سالاد خوشمزه يک شام کامل است براي افرادي که رژيم لاغري دارند و يک پيش غذاي لذيذ براي افراد ديگر و به دليل دارا بودن حبوبات ، داراي پروتئين بالايي است و فيبر زياد موجود درآن موجب بهبود وضعيت دستگاه گوارش مي شود