Zanoneh.com | مدل لباس نامزدی قشنگ,مدل لباس مجلسی فشن,مدل انگشتر زنانه,مدل ساعت زنانه,مدل کفش,ارایش صورت قشنگ,مدل عینک,مدل کیف زنانه,مدل ناخن زنانه,مدل مو,مدل لباس مجلسی زنانه,مدل لباس راحتی و خواب,مدل لباس های زمستانی,مدل لباس دختر کوچولوها,مدل لباس کودک و نوزاد,مدل لباسهای اسپورت,مدل کت و شلوار زنانه,مدل مانتو و روسری,مدل لباس مهمانی,مدل روسری و شال,مدل لباس حاملگی,مقالات مد و زیبایی,مدل شینیون و آرایش خلیجی و عروس و مو عکس , مدل لباس مجلسی , ازدواج , اس ام اس , کلیپ , عکس بازیگر و مسائل پزشکی در سایت زنونه دات کام

مصرف كافي اسيدفوليك در زنان مهم است

(3 votes, average: 3.67 out of 5)

 Loading ...

با ارائه نظرات سازنده خود ما را برای ساختن سایتی هدفمند و درخور بازدیدکنندگان آن یاری نمایید

^{اين ويتامين به پيشگيري از نقايص هنگام تولد در مغز و نخاع نوزاد كمك مي‌كند.}

^{اسيد فوليك در عين حال براي مردان و زنان در هر سني سودمند است. برخي تحقيقات نشان داده‌اند كه اين ويتامين ممكن است از بروز} 

^{- حمله قلبي}

^{- سكته مغزي}

^{- برخي از سرطان ‌ها}

^{- بيماري آلزايمر}

^{پيشگيري كند.}

^{در مورد مقدار مناسب دريافت اسيدفوليك براي خودتان با پزشك مشورت كنيد.}

^{دستورالعمل كلي در مورد دريافت اسيد فوليك در زنان به اين صورت است:}

^{* زناني كه مي‌خواهند باردار شوند، بايد روزانه 400 ميكروگرم اسيدفوليك دريافت كنند.}

^{* زنان باردار روزانه به 600 ميكروگرم اسيد فوليك نياز دارند.}

^{* زناني كه  بچه شير مي‌دهند ، روزانه به 500 ميكروگرم اسيد فوليك نياز دارند.}

^{* زناني كه قبلا نوزادي دچار نقايص عصبي هنگام تولد مانند اسپينا بيفيدا (بيرون‌زدگي نخاع از مهره‌ها) يا آنسفالي (نداشتن مغز) داشته‌اند و مي‌خواهند دوباره باردار شوند، بايد با پزشك خود مشورت كنند.}

^{اين زنان ممكن است روزانه به 4000 ميكروگرم اسيدفوليك نياز داشته باشند.}