طرز تهیه ماهی زعفرانی
بازدید 58
غذای آماده شده را درون ظرف دلخواه ریخته و با بادام، کشمش و پیازچه تزیین کنید. این غذا را با نان میل کنید.
مواد لازم برای چهار نفر:
روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری
سیر ورقه شده: ۲ حبه
پودر فلفل قرمز یا فلفل خشک خرد شده: یک چهارم قاشق چایخوری
تخم رازیانه (در صورت در دسترس بودن): نصف قاشق چایخوری
زعفران آسیاب شده: یک هشتم قاشق چایخوری
گوجهفرنگی بدون پوست خرد یا رنده شده: شش عدد
نمک و فلفل: به میزان دلخواه
فیله ماهی درشت و بدون استخوان خرد شده: ۷۰۰ گرم
کشمش: یک چهارم پیمانه
بادام بو داده ورقه شده یا خلالی: یک چهارم پیمانه
پیازچه پاک شده و خرد شده: یک سوم پیمانه
طـرز تهیـه:
روغن را در قابلمهای روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر را به آن بیفزایید و یک دقیقه آن را تفت دهید. سپس فلفل قرمز، رازیانه و زعفران را اضافه کنید و اجازه دهید در حدود یک دقیقه بپزد و در این مدت به طور مداوم آن را هم بزنید. گوجهفرنگی را به مواد بیفزایید و با کمک قاشق تکههای آن را له کنید. یک قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید و اجازه دهید جوش بیاید و حدود ۱۵ دقیقه بپزد و غلیظ شود.به تکههای ماهی نمک و فلفل بزنید و آنها را درون مایه گوجهفرنگی آماده شده بیندازید. صبر کنید تا ماهیها ۵ تا ۱۰ دقیقه بپزند. حال ماهیها را پشت و رو کنید و بگذارید آنقدر بپزد تا غذا جا بیفتد. غذای آماده شده را درون ظرف دلخواه ریخته و با بادام، کشمش و پیازچه تزیین کنید. این غذا را با نان میل کنید.
سایر موضوعات دیدنی و خواندنی در سایت زنونه دات کام
- گالری مدل ارایش صورت سری18
- گالری مدل لباس نامزدی سری6
- نکات مفید آرایشی
- عکس های با کیفیت بالا و جدید از بهنوش بختیاری
- گالری مدل کت و دامن زنانه سری14
- چهار نکتهای که در مورد دندانهایتان نمیدانستید
- عکس های جدید آزیتا حاجیان سال ۹۰
- ابراز احساسات به کاهش کلسترول خون کمک می کند
- Golzar دو عکس جدید از محمد رضا گلزار
- جدیدترین عکسهای جسیکا سیمپسون
- گالری مدل لباس خواب زنانه سری5
- براندیس
- طرز تهیه كوكوی مرغ و سبزیجات
- زنی با جمله دوستتدارم همسرش زنده شد
- عکس های جدید لیلا فروهر سری3-Leila Forouhar
- عکس بازیگران زن ایرانی – جدید ترین عکس های فلور نظری
- کنتاکی مرغ
- این خوراکی زنان را از بیخوابی نجات می دهد
- تشدید آکنه توسط قرص های ضد بارداری
- CHANEL fashion زیباترین و جدیدترین مدل های کت و دامن از طراح معروف شنل


















