مصرف آب میوه باعث رفع خستگی میشود
(2 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف آب میوهها برای کاهش خستگی مفرط مفید است و فعالیتهای طبیعی سلولهای بدن را تنظیم میکند.مرتضی صفوی در گفتوگو با فارس، افزود: آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان و املاح معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است.
وی گفت: مهمترین عامل خستگی که پس از انجام کارهای سخت انسان را درگیر میکند کاهش میزان اسید فولیک در بدن است. اسید فولیک برای تقویت اعصاب، رفع خستگی و ضعف مفید است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: مصرف آب میوهها برای کاهش خستگی مفرط مفید است. آب میوه فعالیتهای طبیعی سلولهای بدن را تنظیم میکند و همچنین کار غدد بزاقی را نیز افزایش میدهد.
صفوی اضافه کرد: سه چهارم لیوان آبمیوه معادل یک سهم میوه است و آنتیاکسیدانها برای رفع خستگی بدن بسیار مفید هستند. میوهها برای گوارش و جذب مواد غذایی، تبدیل مواد غذایی به بافتهای بدن و تولید انرژی در سطح سلولی اهمیت بسیار زیادی دارند.
سایر مطالب پیشنهادی
میوه ای که خستگی و ضعف بدن را برطرف میكند
خواص خرمالو
میوه ای كه دندان ها را سفید و اشتها را كاهش می دهد
خرمالو معده را تقویت می کند – خواص خرمالو
بالا بردن حافظه با مصرف این خوراکی ها
آبمیوه ای مخصوص زنان
خواص درمانی و پزشکی روغن هسته انگور
خوراکیهایی برای چربیسوزی بیشتر
اخبار علمی و پزشکی – 5 خوردنی مفید برای افزایش طول عمر- چه غذاهايی ما را چاق ميکنند؟
سایر موضوعات دیدنی و خواندنی در سایت زنونه دات کام
- لیست پولسازترین بازیگران سینمای ایران دهه 80 + عکس
- کيف متناسب اندام شما
- تازهترین یافتهها درباره كنترل فشارخون
- مهمترین محل های مستعد پوسیدگی در دندان
- غذاهای برتر برای داشتن موهای سالم
- گالری مدل جواهرات سری8
- جدیدترین مدلهای کیف مجلسی شیک 2011
- گالری مدل کت و دامن زنانه سری9
- گالری مدل لباس عروس اسلامی سری4
- زنی با جمله دوستتدارم همسرش زنده شد
- شكلات، فقط تلخ
- كاپشن و کت های كوتاه دخترونه سری4
- گالری مدل بلوز زنانه سری3
- گالری مدل کت و دامن زنانه سری17
- ويژگي افراد مردمگريز
- کریم باقری و همسر خوش تیپش در گالری نقاشی + عکس
- ashpazi-طرز تهیه بوراني اسفناج ساده
- خانم ها کی ورزش کنند؟
- گالری مدل ارایش صورت خلیجی 2011 سری 16
- گالری مدل شلوار جین 2012 سری 6
