دال عدس
بازدید 308
مواد لازم:
عدس قرمز=دو پيمانه
پياز بزرگ =يك عدد
سير=دو قاشق سوپخوري
رب گوجه فرنگي =2قاشق غذاخوري
سيب زميني متوسط= 2عدد
ليمو عماني =دو عدد
ادويه= يك قاشق چايخوري
فلفل قرمز= يك قاشق غذاخوري
روغن= يك قاشق غذاخوري
تمر هندي به دلخواه
طرز تهيه:
ابتدا پياز را با روغن سرخ كرده طلايي رنگ كه شد سير را اضافه مي كنيم و كمي تفت مي دهيم سپس رب فلفل ادويه ليمو عماني و سيب زميني وعدس را همه با هم اضافه كرده و حرارت كاملا ملايم كرده تا با بخار بپزد هر از چند گاهي هم مواد را زير ورو كرده تا به ته ديگ نچسبد زيرا عدس قرمز فورا به ديگ مي چسبد بعد از اينكه آب انداخت آب تمر و آب را به ميزان لازم اضافه كرده ونمك را نيز اضافه ميكنيم و مي گذاريم مواد كاملا پخته شوند وقتي غذاي ما جا افتاد زير آنرا خاموش مي كنيم و با گوشت كوب دال عدس را مي كوبيم ( به خاطر سيب زميني موجود در ان بايد كاملا له شود
سایر موضوعات دیدنی و خواندنی در سایت زنونه دات کام
- جدیدترین مدلهای کت و دامن زنانه 2010
- مدل های جدید بلوز و شلوار زمستانه زنانه 2011 سری 3
- Make up عکسهایی از مدلهای آرایش صورت – با کیفیت بالا سری 2 2010
- پیراشکی گوشت-amoozesh ashpazi
- بادام؛ تقویت کننده حافظه و بقای مغز
- تغییرات موها در بارداری و شیردهی
- آلودهترين و تميزترين ميوهها و سبزيها
- ژورنال مدلهای کفشهای بهاره و تابستانی مجلسی زنانه 2011
- مدلهای لباس دخترانه کوتاه با آستین بلند 2011
- دلمه فلفل سبز
- مدلهای مو و آرایش صورت خلیجی و عربی
- نکاتی درباره ی شامپو، لوسیون , اسپری ها
- گالری مدل لباس عروس سری15
- چه چيز ما را چاق ميکند؟
- فيبروم، بيماری شايع در خانم ها
- مدل حلقه نامزدی سری1
- طرز تهیه پلو قالبی -amoozesh ashpazi
- فصل پاييز موز و شکلات بخوريد
- از اين 6 دشمن موها بترسيد
- بالا بردن حافظه با مصرف این خوراکی ها

















