“چگونه از پوست خود در برابر تابش آفتاب و افزایش سن محافظت کنیم؟”
(4 votes, average: 4.00 out of 5)
Loading ...
هیچ سنی برای مراقبت از پوست دیر نیست
نور خورشید خواص فراوانی دارد؛ خواب را تنظیم میکند، ترشح ویتامین D را در بدن افزایش میدهد، و سلامت و شادابی را به بدن هدیه میکند. اما در عین حال مضراتی نیز دارد: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب موجب چین و چروک پوست، لکهای مزمن و سرطان پوست میشود.
درحقیقت نور خورشید تنها مسبب نمایش گذر عمر و افزایش سن است. اما شما مجبور نیستید در مقابل این تشعشعات زیانبار تسلیم شوید
پرفسور دارل اس. ریگل، متخصص پوست از دانشکدۀ پزشکی دانشگاه نیویورک میگوید: ” حتی اگر در گذشته اقدامی نکرده اید، مطمئن باشید که هیچ وقت برای محافظت از پوست دیر نیست.” در اینجا نکاتی مهم برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید را ذکر میکنیم.برای شروع، هر خانمی باید استفاده از میوهها و سبزیجات را در برنامۀ غذایی خود بگنجاند. میوهها و سبزیجات حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان هستند که اثرات نامطلوب نور خورشید را کاهش میدهند. ( ترک سیگار نیز برای افراد سیگاری بسیار مهم است چون دود سیگار به مقدار قابل توجهی مولکولهای مخرب پوست تولید میکند.
سایر موضوعات دیدنی و خواندنی در سایت زنونه دات کام
- بشقابدرماني براي لاغر شدن
- لپ تاپ از کامپیوتر خطرناکتر است و موجب درد بیشتری در ناحیه پشت ، بازوها و گردن می شود
- تماشای تلویزیون سه بعدی برای سالمندان ، کودکان و زنان باردار خطرناک است
- علت علاقه پشه ها به پرواز دم گوش انسان
- گالری مدل جواهرات زنانه سری15
- گالری مدل کفش اسپورت دخترانه سری18
- سزارین خطر دیابت را افزایش می دهد
- مدل لباس زیبا و مجلسی برای کودکان سری2
- عکس های جدید و بسیار زیبا از محمد رضا گلزار
- عکس های جدید حامد کمیلی بازیگر سینما و تلویزیون
- سال نو 1390 مبارک – هرروزتان نوروز – نوروزتان پیروز – زنونه دات کام
- خوراک سیب زمینی با بشامل
- گالری مدل مو عروس 2010 سری13
- دستهايتان را مرطوب کنيد
- عکس سال Unicef
- واقعیت های جنسیتی در دنیا
- سالاد سیب زمینی
- بادام؛ تقویت کننده حافظه و بقای مغز
- گالری لباس مجلسی دخترانه2008 سری4
- آیا نوشیدن آب گرم (بعد از غذا ) از سکته قلبی پیشگیری میکند ؟
