استیک گوشت با سیب زمینی
بازدید 420با نظرات خود ما را در هر چه بهتر کردن زنونه دات کام یاری فرمایید
مواد لازم برای 6- 4 نفر:
سیب زمینی 4 عدد متوسط
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
استیک گوسفند بدون چربی 600 گرم
آرد سفید گندم 1 قاشق غذاخوری
تخم مرغ 1 عدد
ادویه کاری: 1 قاشق غذاخوری
آرد سوخاری 5/1 قاشق غذاخوری
روغن مایع به اندازه لازم
سیب زمینی ها را شسته و مطابق شکل برش بزنید. کف تابه ای را با روغن چرب نموده سیب زمینی ها را در آن بچینید. روی آن ها را نیز روغن بمالید و در فری که با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم شده است به مدت 25 دقیقه بپزید. پس از اینکه یک طرف سیب زمینی ها پخته شد، آن را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز پخته شود.
حال گوشت ها را به وسیله بیفتککوب بکوبید تا نازک شوند. در ظرفی دیگر تخم مرغ ها را هم بزنید. ادویه ها را نیز با آرد سوخاری مخلوط نمایید. استیک ها را ابتدا در آرد بغلتانید و آرد ضافی آن ها را بگیرید، سپس در تخم مرغ فرو ببرید و بعد از خارج کردن تخم مرغ اضافی آن ها را گرفته و در نهایت در آرد سوخاری بغلتانید و در تابه سرخ نمایید و با برش های سیب زمینی سرخ شده سرو نمایید. در صورت تمایل برای تزیین از سالاد استفاده کنید
روش تهیه:
سایر موضوعات دیدنی و خواندنی در سایت زنونه دات کام
- گالری جدیدترین مدل های لباس عروس 2010
- تاتير تغذيه مناسب در رابطه جنسي سالم
- چهار نکتهای که در مورد دندانهایتان نمیدانستید
- گالری مدل کت و شلوار زنانه سری12
- عکس های مارگاریتا در سریال در جستجوی پدر
- عکس جدید و جالب از الناز شاکر دوست با لباس سنتی
- گرانقیمت ترین هنرپیشه های زن هالیوود
- میان وعدههای مناسب برای کودکان
- چطور براي برای بارداری آماده شويم؟
- گالری عکس بیونسه سری1-beyonce knowles
- گالری جدیدترین رنگ مو , هایلایت و فشن مو برای بهار و تابستان 2012 سری 20
- گالری مدل کیف زنانه سری19-hands bag2009
- گالری مدل دامن زنانه سری7
- گالری مدل کفش مجلسی زنانه2010 سری22
- ماكاروني سوسيس
- “لوازم آرايشي تنها محصولاتي كه به همت زنها از بحران اقتصادي جهاني در امان هستند”
- عکس های حدیثه تهرانی بازیگر نقش سارا در خوش نشینها
- آیا نوشیدن آب گرم (بعد از غذا ) از سکته قلبی پیشگیری میکند ؟
- شیرینی پفکی شکلاتی
- گالری مدل لباس هندی سری10-model lebas2009

(5 votes, average: 4.40 out of 5)


















